Lotta och Morgan Svensson på halvtidsavstämning för Iform.

Lotta och Morgan besökte Aktivitus för halvtidsavstämning med Iform-coach Evelina. Lotta berättar stolt att hon lyckats följa programmet fullt ut men att det varit en stor omställning som krävt stort fokus. Att gå från nästan ingen träning alls till att styrketräna 3-4 ggr i veckan och promenera en timma om dagen har varit tufft. Både fysiskt men också att få tiden att räcka till då en gård skall skötas plus drift av eget företag samt en heltidsanställning. Morgan å andra sidan är van att träna (Cykel i Ulricehamns CK) och här ligger utmaningen i att matcha energiintaget så träningen kunnat fullföljas som tänkt samt givetvis få tiden att räcka till för gården samt anställning som chef. Plus vardagen på gården samt heltidsjobb. Helt olika dagsförbrukning och helt olika upplägg men med samma bas i kosten vilket varit avgörande för att få vardagen att funka hemma hos familjen Svensson.

Resultaten efter 6 veckor talar sitt tydliga språk:

Morgan – Minus 6,1 kg på vågen, minskat midjeomfång på 8 cm och från 25,4% till 21,4 kroppsfett.

Lotta – Minus 5 kg på vågen, plus 1,5 kg muskler och en minskning av kroppsfett från 37,8 till 32,4%