Som en bonus blev jag av med min rosacea!
Statusrapport efter 12 veckor med Aktivitus IFORM. Obs att denna tjänst inte är för alla men för dig utan ätstörningshistorik och som vill bygga muskler och samtidigt reducera fettprocenten på ett hållbart sätt rekommenderas den varmt. Själv har jag gått från 64kg – 58kg och från 25,5% fett till 18% fett på 12 veckor. Jag har varit extra observant på min son Julius då jag helammat fram till nu då han är 6 mån. Han har ökat väldigt bra i vikt.
Den Stora skillnaden för mig mot innan är den regelbundna styrketräningen och kosten som består mest av protein/grönsaker/frukt. Som en bonus blev jag av med min rosacea. Nu fokuserar jag på att bibehålla och eventuellt öka muskelmassan ytterligare. Vill ej minska varken vikt eller fettprocent mer.
